体を無視して、スケジュールをこなしてしまう。
いつも、そうしてしまうのですが、ちゃんと体のメッセージを聞かないといけないですね。
眠りたいなら仮眠を取ったり、食べたいものを食べたり。
なんだか内なるメッセージを聞くのと似ています。
どちらも、最初のメッセージは小さいんですよね。
大きくなる前に気付く事が大事です。
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