瞑想される方は分かると思いますが思考を止めると脳はとか体の状態が変わってきますよね。
MOMOYOさんの動画はそれを伝えてくれます。

人それぞれ個人差があると思いますが、
私はハートチャクラから暖かいエネルーが入ってきたり、
額のチャクラの辺り頑張って眩しくなってきたり、、、
ハート、喉、第三の目のエネルギーの流れが凄く良くなったりします。
ハイヤーセルフはどこからでもエネルギーを入れてくれるので
2分くらい思考を止めていると体がポカポカになります。

そして何も感じなくても大丈夫。
精妙なエネルギーって静かだったりします。

TOMOYOさんの動画を見ながらやると、相性の良い人はやりやすいかも。

ですが難しく考えなくても大丈夫。
誰でもハイヤーセルフと常に繋がっていて愛が流れるように出来てるので
「思考を止めて・体を緩める」と自然に変化します。
この体を緩めるっていうのが大事なので、型通り背筋を伸ばして座禅を組むとか大変な恰好を続けなくてもくつろいでだらんとしてればいいんです。

気持ちいいですよ。優しいエネルギーで泣きたくなるかもしれません。



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